Comienzo

Consultá días y horarios.

Modalidad

Presencial y semanal.

Descripción

En cada encuentro compartiremos prácticas sencillas de meditación guiadas, atención a la respiración y relajación por medio de visualizaciones y el trabajo con afirmaciones. La propuesta es acompañarte paso a paso, respetando tus tiempos y lo que necesites en cada momento. No necesitás experiencia previa: podés sumarte tanto si es tu primer acercamiento a la meditación como si ya practicás y querés compartir un lindo momento en grupo.

¿Qué necesitás para participar?

Ropa cómoda y nada más: vas a recibir las indicaciones para acompañar cada práctica.